今日、３週間ぶりに インデアカに行ってきました。今日は、とても暑く、尚且つ大変蒸し暑くて、少し動いただけで汗が、噴出してき、て体も重く感じました。練習試合は、４回して全敗でした。次回の練習日は、9日（火）です。毎週火曜日、AM10時〜12時まで。 場所木更津市清見台体育館です。ところで、インデアカは、どんなスポーツかしっていますか？ インデアカをやっていますというと名前だけは知っているとか、どんなスポーツなのとかよく聞かれますが1度見学にきて、簡単にできるので体験をしてみてはいかがでしょうか・皆さんすぐに出来るし楽しいのですぐにはまってしまいますよ。現在のメンバーは17人、年齢は30代前ぱんから65歳まで楽しく一緒にプレイをしています。インディアカ (独:Indiaca)はドイツ発祥のスポーツである。
羽根のついたボール（ボールのことも「インディアカ」と呼ぶ）を手（肘より先）を用いて4対4で打ち合う（世界ルールでは5対5）。
コートの広さはバドミントンのダブルスと同じ。
ルールはバレーボールに近く、サーブから始め、レシーブ・トス・アタックの三段構成で敵陣に3回以内でボールを返す。バレーボールと違うのは、原則片手でインディアカを打たなければならないことや、サーブ時の打点が腰より下であること、アタックをネットに引っ掛けて相手コートに返すことができない場合でも4回目に相手コートに入れれば有効打となること等である。
21点先取が一般的であるが、18点先取や制限時間制で行うこともある。ネットの高さは男子・男女混合215cm、女子・シニア男女混合200cm、シニア185cmなどが一般的。
ローカルルールが多いが、最近では前衛3名+後衛1名の新ルールを採用する大会が主となっている。
。羽が付いている分、ボールの落ちる速度が遅いため、ボールを拾いやすくなっている。
逆にアタックはバレーボールよりも速いが、ボールが軽いためバレーボールと比較すると怪我をしにくい。
生涯スポーツとして広められ、現在では各都道府県に協会ができ、日本国内に100万人の愛好家がいる。
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